Zdrowie i Uroda

Węglowodany proste i złożone w diecie: które są złe i których lepiej unikać?

18.09.2018Czytaj
Kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy i zacząć się zdrowiej odżywiać, często słyszymy, że powinniśmy ograniczyć węglowodany w diecie. Jednak czy zawsze jest to dobre rozwiązanie? Czy faktycznie powinniśmy rezygnować całkowicie...
Zdrowie i Uroda

Łuszczyca – 8 rad jak żyć z tą chorobą! Przyczyny powstawania, objawy i leczenie łuszczycy

17.09.2018Czytaj
Łuszczyca to jedna z chorób skórnych, która dotyka wiele osób. Nie można się nią zarazić, ale przyczyny jej powstawania nie są do końca znane. Łuszczyca jest chorobą, która potrafi uprzykrzyć...
Zdrowie i Uroda

Jak obniżyć poziom cholesterolu? Dobry i zły cholesterol (HDL, LDL) – jakie są normy?

17.09.2018Czytaj
Podwyższony poziom cholesterolu – takie słowa słyszy wiele osób po rutynowych badaniach wykonywanych okresowo. Cześć z nich bierze sobie do serca zalecenia lekarza i zmienia swój tryb życia i dietę....
Zdrowie i Uroda

Czystek: jak działa na organizm? Zastosowanie, przeciwwskazania i efekty stosowania czystka

17.09.2018Czytaj
Czystek z wyglądu jest bardzo niepozorny – mała roślinka o delikatnych różowo-fioletowych kwiatach z żółtym środkiem. Jednak ten niepozorny wygląd kryje w sobie wiele korzystnych dla naszego organizmu substancji. Duża...
Zdrowie i Uroda

Kwas kaprylowy – prosty sposób na grzybice i uciążliwe swędzenie stóp

17.09.2018Czytaj
Coraz chętniej sięgamy po naturalne metody leczenia różnych chorób, w szczególności zakażeń na tle bakteryjnym, wirusowym oraz grzybiczym. Jednym z produktów, które ostatnio zyskuje coraz większą popularność wśród osób, które...
Zdrowie i Uroda

Olej kokosowy: niesamowite właściwości i zastosowania nie tylko na włosy i twarz!

17.09.2018Czytaj
Olej kokosowy coraz częściej gości w naszych domach. Chętnie na nim smażymy i dodajemy do sosów czy zup (nie tylko tych egzotycznych). Znajduje on zastosowanie również w kosmetyce – olej...
Zdrowie i Uroda

Oleje i oliwy – zdrowe tłuszcze w naszej diecie. Dobre źródła kwasów omega 3 w diecie roślinnej.

17.09.2018
Jaki olej na diecie? Który olej na odchudzanie? Takie pytania zadajemy sobie bardzo często, jeżeli chcemy do naszej diety wdrożyć zdrowe oleje roślinne, które wspomogą nie tylko proces przemiany materii,...
Zdrowie i Uroda

Płukanie zatok w domu – czym i w jaki sposób płukać zatoki?

17.09.2018Czytaj
Wielkimi krokami zbliża się jesień, która nie bez powodu jest utożsamiana z okresem wzmożonych zachorowań na przeziębienia i grypy. Bardzo często w tym czasie dopada nas zapalenie zatok – wystarczy...
Twoje ciało

Jęczmień na oku i gradówka: domowe sposoby na leczenie guzków powiek

17.09.2018Czytaj
Gradówka i jęczmień na oku to bardzo zbliżone do siebie stany zapalne – często ciężko je od siebie rozróżnić, ponieważ mają zbliżone objawy. Warto znać podstawowe różnice oraz metody leczenia.
Zdrowie i Uroda

Objawy somatyczne, nerwicowe i emocjonalne nerwicy lękowej. Jak rozpoznać i leczyć nerwicę lękową?

17.09.2018Czytaj
Osoby żyjące we współczesnych cywilizacjach są narażone na bardzo dużą ilość bodźców napływających z zewnątrz oraz żyją pod dużą presją czasu i oczekiwań. Obecnie odnotowuje się coraz większą ilość osób...
@ śledź nas na instagramie
powrót do góry