Święta, święta – a po świętach… ból brzucha, wymioty, biegunka u malucha

autor: Agata Cygan - Kukla | 27.12.2015

Tyle pyszności naraz! Najpierw obfita kolacja, a potem… makowce, serniki, pierniczki. I jakby tego było mało, z kolorowych torebek prezentowych nieśmiało wyglądają czekoladowe Mikołaje, marcepanowe batoniki i kolorowe galaretki. I jak tu uniknąć żołądkowych sensacji….?

Skąd te problemy?

Istnieje kilka przyczyn poświątecznych sensacji żołądkowych. Pierwsza to oczywiście przejedzenie. Utarło się przekonanie, że podczas wigilijnej wieczerzy trzeba spróbować wszystkich dań, a babcie czy ciocie ze starszego pokolenia bardzo tego zwyczaju przestrzegają. Szczególnie, jeśli to one określanie danie przyrządzały…

Drugim powodem żołądkowych problemów może być mieszanie ze sobą niektórych składników pokarmowych, np. potraw tłustych z pustymi węglowodanami (np. kapusty z białym pieczywem).

Trzecim z pewnością jest fakt, że niektóre ze składników dziecko próbuje w czasie Wigilii po raz pierwszy, a nigdy przecież nie mamy pewności, jak jego organizm zareaguje na określony produkt. Powodem problemów trawiennych może być i to, że często rodzice odpędzają dzieciaki od jedzenia w ciągu dnia, mówiąc, że w przeciwnym razie nie będą miały miejsca w brzuszku na spróbowanie wszystkich wigilijnych dań. Niestety, to mało logiczne uzasadnienie. Nie dość, że wygłodzony żołądek zapełni się już po pierwszym posiłku, to bardzo prawdopodobne jest, że każde kolejne danie przysporzy mu tylko niepotrzebnych problemów…

Jak uniknąć żołądkowych sensacji w święta?

Jak wiadomo, lepiej zapobiegać, niż leczyć – nie tylko w święta. Dlatego też w pierwszej kolejności postarajmy się wyeliminować powyższe błędy. Stosujmy popularne i skuteczne – mimo swej prostoty triki: nakładajmy jedzenie na mniejsze talerze, jedzmy powoli, róbmy odstępy między posiłkami i starajmy się często odchodzić od zastawionego stołu. Nie łączmy tłustych potraw z pustymi węglowodanami i postarajmy się choćby delikatnie „odchudzić” wigilijne dania: zamiast majonezu czy śmietany używajmy jogurtu, nie smażmy karpia, ale upieczmy go w folii, nie dosładzajmy barszczu, ale doprawmy sokiem jabłkowym, nie obsmażajmy uszek i pierogów, ale podawajmy je prosto z wody.

Święta, święta - a po świętach... ból brzucha, wymioty, biegunka u malucha

Postarajmy się nie eksperymentować właśnie przy wigilijnym stole. Jeśli dziecko nigdy nie próbowało jakiegoś składnika, nie sprawdzajmy reakcji jego organizmu właśnie teraz. Pędzenie do lekarza z gorączkującym czy wymiotującym maluchem to nieszczególne zakończenie świątecznej kolacji.

Nie zapomnijmy też o tym, by podać dziecku pożywne śniadanie i lekki obiad, a w momencie odczuwania przez nie głodu – zaspokajajmy go niskokalorycznymi, zdrowymi przekąskami (niekoniecznie tym, co przygotowujemy na wieczór). Pamiętajmy też o regularnym uzupełnianiu płynów – zrezygnujmy jednak z kolorowych napojów, ale wybierajmy wodę niegazowaną oraz owocowe i ziołowe herbatki.

Sprawdź: Domowa herbata imbiorowa

Jak walczyć ze świątecznymi dolegliwościami?

Skutki przejedzenia zazwyczaj są takie same – wzdęcia, biegunka, mdłości wymioty. W przypadku alergii na jakiś składnik pożywienia, oprócz biegunki pojawić się może także wysypka, a nawet podwyższona temperatura, sugerująca gorączkę. Dlatego też, zanim zasiądziemy do wigilijnego stołu, upewnijmy się, że jesteśmy przygotowani na każdą ewentualność.

Tym, czego na pewno nie powinno zabraknąć w naszej domowej apteczce, jest DPN, czyli doustny płyn nawadniający ORSALIT®. Jego podanie to pierwszy krok w przypadku zauważenia wszystkich powyższych dolegliwości: biegunki, wymiotów czy gorączki. Konsekwencją każdej z nich może być bowiem groźne odwodnienie, które przebiega w naprawdę szybkim tempie – szczególnie u najmłodszych.

Święta, święta - a po świętach... ból brzucha, wymioty, biegunka u malucha (2)

 

DPN zawiera nie tylko wodę, ale też glukozę i elektrolity, czyli wszystko to, co traci dziecięcy organizm. Można wybrać DPN w saszetkach lub gotowy do natychmiastowego spożycia ORSALIT® DRINK. W przypadku biegunki warto podać preparat, który – oprócz nawodnienia organizmu, przyspieszy także ustanie uciążliwych objawów, czyli ORSALIT® plus smektyn. Dzięki obecności smektynu, preparat skraca czas trwania objawów oraz łagodzi je, a także chroni błonę śluzową, żołądek i jelita.

Na wypadek pojawienia się gorączki dobrze mieć pod ręką smaczny i skuteczny syrop przeciwgorączkowy, np. Milifen®. Ten bezpieczny lek z ibuprofenem (nie posiada substancji takich jak sorbitol czy aspartam, które nie powinny być podawane dzieciom) może być stosowany już u maluszków od 3 miesiąca życia, a pyszny truskawkowy smak sprawia, że jest bardzo lubiany przez najmłodszych.

Sprawdź: Dlaczego po jedzeniu pojawia się biegunka?


@ śledź nas na instagramie
powrót do góry