Rozdwajające się paznokcie? Skorzystaj z naszych porad i zapomnij o tym problemie!

17.09.2018
Rozdwajające się paznokcie? Skorzystaj z naszych porad i zapomnij o tym problemie!

Atrybutem każdej, eleganckiej kobiety są jej zadbane dłonie. Nawet najbardziej wyszukany makijaż czy kreacja nie pomogą, gdy paznokcie u rąk są zniszczone, nieopiłowane lub po prostu mało estetyczne. Jeśli nie będziemy odpowiednio o nie dbać, w krótkim czasie staną się słabe, łamliwe, pokryte bruzdami i przebarwieniami. Chociaż kobieta na co dzień wykonuje wiele czynności niesprzyjających zachowaniu zdrowych paznokci (zmywanie, pranie, sprzątanie), przy odrobinie dobrej woli i znajomości kilku, podstawowych zasad, może zachować piękne dłonie i paznokcie aż do późnej starości.

Budowa paznokcia

Najważniejszą częścią paznokcia jest macierz, z której wyrasta jego korzeń. Zaczyna się on kilka milimetrów poniżej obrąbka naskórkowego i kończy na wierzchołku obłączka. Wytwarza komórki keratynowe (przezroczyste białko), które rozrastając się w górę i na boki, tworzą płytkę paznokcia. Im dłuższy jest korzeń, tym więcej produkuje komórek i tym grubszy wytwarza paznokieć. Bardzo ważne jest, aby korzeń nie uległ uszkodzeniu, co mogłoby doprowadzić do nieprawidłowego wzrostu płytki. Obłączek stanowi jasny półksiężyc w dolnej części paznokcia. Zbudowany jest z komórek keratynowych, które jeszcze nie uległy stwardnieniu. Obrąbek naskórkowy, potocznie nazywany skórką, jest fałdem zgrubiałej skóry u podstawy płytki paznokcia (pod nim paznokieć wyrasta z macierzy). Płytka paznokcia połączona jest z obrąbkiem naskórkowym za pomocą cienkiej warstwy skóry (eponychium), która chroni macierz przed infekcją. Pod płytką paznokcia znajduje się łożysko. Jest to wyjątkowo wrażliwe miejsce, w którym znajdują się zakończenia komórek produkujących melaninę (malanocyty), komórek nerwowych i naczyń krwionośnych.

6 zasad jak dbać o paznokcie

6 zasad jak dbać o paznokcie

6 zasad pielęgnacji paznokci

Aby posiadać zdrowe, lśniące i zadbane paznokcie należy stosować się do sześciu, podstawowych zasad. Zasada numer 1 to właściwe odżywianie. Ponieważ paznokcie zbudowane są z keratyny, która jest białkiem, należy dostarczać organizmowi w pożywieniu dostateczną ilość protein, wapnia, witamin (głównie E i A) oraz substancji odżywczych. Kobiety, które chcąc zachować szczupłą sylwetkę, stosują zbyt rygorystyczną dietę, mogą w krótkim czasie zaobserwować łamliwe, cienkie i słabe paznokcie i nie tylko – również ich włosy stracą blask, staną się suche i łamliwe. Dieta na paznokcie powinna zawierać przede wszystkim warzywa strączkowe, owoce, mleko i nabiał oraz mięso. Zasada nr 2 polega na nawilżaniu i nawadnianiu. Łamanie się paznokci i ich rozdwajanie najczęściej spowodowane jest brakiem wilgoci. Płytkę paznokciową należy nawilżać od zewnątrz (na rynku dostępnych jest wiele, przeróżnych, dobrej jakości emulsji do nawilżania paznokci) oraz od wewnątrz (należy pić dużo wody). Po każdym kontakcie z wodą trzeba dokładnie wcierać w paznokcie i skórę dłoni nawilżający krem do rąk. Dzięki temu minimalizuje się ryzyko wysuszenia i pękania płytki paznokcia. Zasada nr 3 to dbałość o higienę. Podczas mycia rąk należy szczotkować paznokcie, co skutecznie usuwa brud pod płytką, ale również wzmacnia skórki. W czystości należy też zachowywać przybory stosowane do pielęgnacji paznokci, a więc sterylizować je i odpowiednio przechowywać, co zapobiega infekcjom. Zasada nr 4 mówi o tym, aby regularnie, co tydzień opiłowywać paznokcie – równo i gładko, niezależnie od ich długości. Zasada nr 5 dotyczy paznokci umalowanych. Jeśli lakier zaczyna z nich odpryskiwać, należy go szybko zmyć. Jednolite, gładkie paznokcie wyglądają o wiele lepiej, niż pomalowane, na których widać odpryśnięcia lakieru. Zasada nr 6 – niepożyczanie. Niezależnie od tego, czy jest to mąż, czy przyjaciółka, nikomu nie należy pożyczać swoich przyborów do manicure. Można niepotrzebnie narazić się na ryzyko infekcji bakteryjnej lub grzybiczej. Kłopoty i nieprzyjemności związane z leczeniem są dużo bardziej uciążliwe niż krótkie słowo „nie”. Z tych samych powodów nie korzysta się z gabinetów kosmetycznych, w których widać zaniedbanie w zakresie zachowania czystości. Można to łatwo i szybko zaobserwować, spoglądając na dłonie manikiurzystki (czy zmienia rękawiczki, czy na poduszeczce założony jest nowy, świeży ręcznik papierowy, czy przybory wyjmowane są ze sterylizatora).

Rozdwajanie paznokci – przyczyny

Przy słabych paznokciach może pojawić się ich rozdwajanie, spowodowane używaniem zmywaczy do paznokci zawierających aceton lub nadmiernym narażeniem dłoni na działanie wody, detergentów i środków drażniących. Rozdwajanie płytki paznokciowej może również wywołać niewłaściwa dieta, niedobór witamin (A, B, E i C) i minerałów (cynk, wapń, magnez i krzem) oraz zbyt rzadkie nawilżanie. Jeśli przez całe życie paznokcie były gładkie i mocne, a w pewnym momencie zaczęły się rozdwajać, najlepiej poradzić się lekarza. Być może wystarczy uzupełnić dietę o odpowiednie suplementy. Czasami występują niekorzystne zaburzenia hormonalne w organizmie, które należy leczyć u endokrynologa. Rozdwajanie paznokci może też być skutkiem ubocznym stosowanych leków lub objawem poważnej choroby (np. dny moczanowej czy układu krążenia). Choroby płytki paznokci, takie jak grzybica, liszaj płaski czy łuszczyca, mogą również być przyczyną tej dolegliwości. Rozdwajające się paznokcie u dziecka najczęściej świadczą o niedoborach żywieniowych. Należy zastosować odpowiednio zbilansowaną dietę, podawać świeże soki z owoców i warzyw oraz zwrócić szczególną uwagę na to, aby dziecko nie obgryzało paznokci.

Rozdwajanie się paznokci – środki zaradcze

Rozdwajające się paznokcie należy krótko obcinać, równo opiłowywać (robi się to tylko w jedną stronę, za pomocą pilnika szklanego) oraz nawilżać. Dobre skutki przynosi wcieranie w płytkę paznokciową oliwy z oliwek (co najmniej 3 razy dziennie). Pomocny jest też olej kokosowy lub arganowy. W sprzedaży można ponadto spotkać gotowe preparaty, które wzmacniają płytkę paznokciową. Odżywka na rozdwajające się paznokcie wcale nie musi być droga. Trzeba tylko zwrócić uwagę na jej skład. Nie powinna zawierać substancji, które wysuszają płytkę, jak np. toluen oraz kwas toluenosulfonowy. Na noc można zakładać bawełniane rękawiczki po uprzednim, dokładnym nawilżeniu dłoni i paznokci kremem z witaminą A i E lub olejem arganowym. Należy unikać polerowania, które bardzo osłabia paznokcie oraz stosowania zmywaczy na bazie acetonu. Najlepiej, dopóki płytka paznokciowa nie ulegnie wzmocnieniu, zupełnie zrezygnować z malowania. Na rynku dostępne są specjalne, bezbarwne odżywki, które nałożone na paznokcie będą je wzmacniać i jednocześnie nadawać ładnego blasku. Do zmywania i sprzątania należy zakładać lateksowe lub gumowe rękawice, które ochronią słabe paznokcie przed wilgocią, kurzem, brudem oraz detergentami.

Nawet po całkowitym zregenerowaniu płytki paznokciowej warto używać do prac domowych rękawic ochronnych. Dobrze jest też profilaktycznie wypijać sok z marchewki oraz stosować ziołowe herbatki z pokrzywy i skrzypu. W nagrodę, oprócz zdrowych, mocnych paznokci, otrzymamy również piękne, gęste i lśniące włosy.


@ śledź nas na instagramie
powrót do góry