Ratunku! Nie mam czasu na seks!

autor: Agnieszka Gałczyńska | 18.04.2016

I to wcale nie ze względu na chwytliwe słowa i wpadającą w ucho melodię, ale dlatego, że staje się ona prawdą. Coraz więcej Polek spędza wieczory u seksuologów, bo ich intymne relacje przegrywają z pracą, obowiązkami i czasem…

Według informacji Instytutu Badawczego Kinseya ds. Płci i Rozmnażania 56% mężczyzn myśli o seksie kilka razy dziennie i 19% kobiet… Zastanawiasz się skąd taka dysproporcja? Według Louann Briezendine (autorki książki „Mózg kobiety”) mężczyźni zastanawiają się gdzie i jak uprawiać seks, a kobiety dlaczego warto się kochać i czy na pewno mają na to czas? Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Chicago dotyczące współżycia par małżeńskich wykazały, że przeciętny człowiek odbywa stosunek seksualny 58 razy w roku, co wykazuje, że 15 procent ankietowanych nie kocha się przez pół roku.

Seks to jedna z większych przyjemności życia, która nie tylko sprawia, że czujemy się dobrze, mamy więcej energii, ale także umacnia nasze relacje z partnerem

My jednak odkładamy ją „na jutro, które nigdy nie nadchodzi”, bo zamiast spontanicznie oddać się rozkoszy, wpisujemy seks w kalendarz. Obecnie mówi się nawet o zjawisku DINS – „Double Income, No Sex”, czyli „podwójny dochód, zero seksu”. Dziś mamy dwa razy więcej pieniędzy, ale w tej gonitwie za karierą nie wystarcza nam czasu i sił na przyjemność fizyczną.

Sprawdź: Lubisz seks? Częste igraszki poprawiają płodność

nie-mam-czasu-na-seks1

Jest skutek – musi być przyczyna

Wymagająca praca, stres, zła dieta to wszystko wpływa na poziom aktywności kobiety nie tylko w życiu, ale i w łóżku. Kobiety biznesu, poświęcające się rodzinie i chcące się samorealizować często nie maja czasu i zapominają o własnych potrzebach seksualnych. Jeśli ten stan trwa kilka dni nie jest niepokojący, ale jeśli przedłuża się w nieskończoność jest niebezpieczny dla relacji partnerskiej.

Spadek libido może mieć różne przyczyny. Część z nich określa się mianem psychologicznych (depresja, stres, kompleksy, traumatyczne przeżycia z dzieciństwa, problemy w związku). Przyczyny mogą mieć też podłoże fizyczne (cukrzyca, anemia, choroby nowotworowe). Problemy z pociągiem seksualnym mogą być skutkiem przyjmowania niektórych leków (środki antykoncepcyjne, leki antydepresyjne) oraz kiepskim samopoczuciem po porodzie.

Na kobiece libido nie wpływają dobrze używki takie jak alkohol, papierosy i narkotyki

Sprawdź: Sekrety kobiecego libido

Jak niechęć zamienić na pożądanie?

Problemy w związku rozwiążę szczera rozmowa z partnerem. Masz kiepskie samopoczucie – może powinnaś zastanowić się nad wizytą u psychologa. Jeśli spadek Twojego libido jest związany z przyjmowaniem tabletek antykoncepcyjnych warto pomyśleć o środkach osłonowych jak np. Harmonella®, polecany przez polskich ginekologów suplement diety, który dba o energię i dobre samopoczucie, a przy tym pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała, chroni wątrobę, serce i układ krążenia.

W przypadku kiedy spadek libido jest związany z przebytymi chorobami powinnaś udać się do lekarza, który zastosuje odpowiednią terapię. Zwiększeniu pociągu seksualnego sprzyja aktywność fizyczna i zdrowa dieta (bogata w błonnik, oparta na warzywach i owocach, uboga w nabiał i cukry).

nie-mam-czasu-na-seks2

Kiedy czujemy się dobrze we własnym ciele, częściej będziemy aranżować zbliżenia. Miłość jest jednym z filarów szczęśliwego związku. Powinna występować w nim równowaga między życiem uczuciowym, a fizycznym. Jeśli strefa seksualna jest zaburzona, traci na tym relacja partnerska. Dobry seks wpływa pozytywnie na nasze życie emocjonalne i stan umysłu, zmniejsza napięcie i niepokój, sprzyja dobremu samopoczuciu i łagodzi stres.

Znajdź czas na seks i kochaj się z przyjemnością!


@ śledź nas na instagramie
powrót do góry