Dieta dziecka podczas biegunki

autor: Agata Cygan - Kukla | 29.12.2014

Mimo, że w czasie biegunki organizm dziecka pozbywa się spożytych pokarmów częściej niż zwykle, należy zadbać o jego właściwe odżywienie i napojenie.

Co podawać do jedzenia?

Jeżeli dziecko, mimo biegunki ma apetyt, nie należy odmawiać mu jedzenia. Obecnie specjaliści są zdania, że preferowane dawniej w czasie biegunki ścisłe diety wcale nie są wskazane – normalne żywienie przyspiesza regenerację osłabionego przewodu pokarmowego oraz zmniejsza ryzyko niedożywienia. Dlatego też, po okresie około 4-godzinnego intensywnego pojenia ( żeby nie doprowadzić do niebezpiecznego odwodnienia) należy wrócić do dotychczasowego jedzenia.


Może Cię zainteresować: Biegunka w czasie podróży – jak pomóc dziecku?


Dieta dziecka podczas biegunki musi być lekkostrawna. Dobrym pomysłem będą:

  • kaszka (np. z gotowanym jabłkiem);
  • kisiel (najlepiej z jagód);
  • rozgotowany kleik ryżowy;
  • zupa marchewkowa;
  • zupa dyniowa;
  • sucharki;
  • pieczone jabłka (zawarte w nich pektyny, pęczniejąc, wyciągają z jelit nadmierne ilości wody, gazy i jady bakteryjne);
  • przetarte, gotowane jabłka.
  • marchewka gotowana z ryżem;

W czasie biegunki należy zrezygnować z podawania dziecku mleka krowiego i jego przetworów, tłuszczu, jajek, produktów przetworzonych technologicznie a także surowych owoców, ponieważ mogą zwiększyć częstotliwość wypróżnień.

W kolejnych dniach po ustąpieniu biegunki, należy nadal dbać o to, by dieta dziecka była lekkostrawna. Sprawdzą się w tym czasie:

  • chude mięso;
  • gotowane ziemniaki;
  • gotowane warzywa;
  • ryba;
  • potrawy z ryżem;
  • makaron;
  • drobne kasze;
  • białe pieczywo;
  • przetarte owoce i warzywa.

Uwaga! Jeśli dziecko jest karmione piersią, nie należy zaprzestawać karmienia, a co więcej – zwiększyć jego częstotliwość. Mama powinna jednak wprowadzić do swojej diety wymienione wyżej posiłki. Jeżeli dziecko jest karmione mlekiem modyfikowanym, należy je podawać co 3 godziny.


Zobacz też:


Jeśli u dziecka pojawi się biegunka, pierwszym krokiem powinno być rozpoczęcie nawadniania. Ta dolegliwość zawsze niesie ze sobą ryzyko odwodnienia – stanu niezwykle groźnego, szczególnie dla najmłodszych. W takim przypadku organizm traci nie tylko wodę, ale też elektrolity – elementy niezbędne m.in. do przyswajania przyjmowanej wody, dlatego konieczne jest podanie tzw. DPN, czyli doustnego płynu nawadniającego, jak np. ORSALIT®.

Pamiętaj!

Podczas biegunki należy zadbać o właściwe odżywienie i napojenie dziecka.

fot. thejbird

Tematy: biegunka, dieta, dieta lekkostrawna


@ śledź nas na instagramie
powrót do góry