Co może oznaczać ból żołądka po jedzeniu? Jak sobie z nim radzić?

31.07.2018
Co może oznaczać ból żołądka po jedzeniu Jak sobie z nim radzić

Ból żołądka po jedzeniu to przykra dolegliwość, może przydarzyć się każdemu i to w najmniej spodziewanym momencie. Jego przyczyny są różne, jednak ból w obrębie brzucha po spożytym posiłku najczęściej świadczy o niestrawności. Objawu tego nie należy jednak bagatelizować, gdyż może on być spowodowany zatruciem, chorobą wrzodową, zespołem jelita drażliwego, refluksem żołądka lub innymi chorobami.

Niestrawność

Gdy żołądek boli po jedzeniu, możemy przypuszczać, że dolega nam niestrawność. Pojawia się ona zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych. Brzuch może wówczas boleć po obu stronach. Często towarzyszą mu skurcze żołądka, pieczenie w górnej części brzucha, wzdęcia i uczucie ciężkości. Objawy pojawiają się w trakcie lub tuż po zjedzeniu posiłku. Dyspepsja, bo tak nazywa się ta przypadłość, bywa spowodowana złą dietą, przejedzeniem, chorobą refluksową przełyku, chorobą wrzodową żołądka, dwunastnicy, stanem zapalnym dróg żółciowych, trzustki, wątroby, nowotworem żołądka lub przełyku oraz chorobami wirusowymi. Jeżeli któryś z objawów utrzymuje się powyżej trzech miesięcy, mamy do czynienia z dyspepsją czynnościową. Chcąc wykluczyć chorobę organiczną, konieczne jest przeprowadzenie badania gastroskopii i USG jamy brzusznej.

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego jest chorobą przewlekłą o nieustalonych przyczynach. Jednym z jej objawów może być ból żołądka po jedzeniu. Podejrzewa się, że odpowiedzialne za pojawienie się schorzenia są zaburzenia flory bakteryjnej jelit i układu pokarmowego. Może to być wynikiem braku aktywności fizycznej, złej diety i długotrwałego stresu. Ból żołądka może pojawiać się bez powodu. Towarzyszą mu wzdęcia, nudności, biegunki, zaparcia, wymioty, zgaga, ból głowy, nienaturalnie powiększony brzuch, a nawet zmęczenie.

Zatrucie pokarmowe

Bóle żołądka po jedzeniu występują równie często w wyniku zatrucia pokarmowego. Wraz z pokarmem do organizmu dostają się toksyny i bakterie chorobotwórcze. Objawy pojawiają się w krótkim czasie po zjedzeniu nieświeżego posiłku. Oprócz samego bólu pojawiają się wymioty, gorączka, biegunka. Przyczyną zatrucia może być gronkowiec złocisty, obecny w lodach, wyrobach cukierniczych i mięsie, bakteria gram-dodatnia występująca w wołowinie, kurczaku, ryżu i kremach.

Refluks żołądkowo-przełykowy

Na skutek odpływu wstecznego treści żołądkowej z powrotem do przełyku pojawia się ból żołądka, zgaga, wymioty. Kwaśny sok żołądkowy podrażnia przełyk. Refluks spowodowany może być zbyt obfitym, tłustym posiłkiem, alkoholem, spożywaniem napojów gazowanych, nadmiaru kawy, ostrych przypraw, czy cytrusów.

Wrzody żołądka i dwunastnicy

Choroba wrzodowa może być spowodowana zakażeniem bakterią Helicobacter pylori, stosowaniem niektórych leków, jak np. niesteroidowe leki przeciwzapalne, stresem, chemioterapią, zakażeniem wirusem cytomegalii, sarkoidozą oraz niektórymi chorobami, jak np. Leśniowskiego-Crohna. Każde spożycie pokarmu wywołuje dolegliwości żołądka w postaci bólu. W przypadku choroby wrzodowej dwunastnicy ból po posiłku uśmierza się.

Leczenie

Ból żołądka może mieć różne przyczyny. Jeżeli towarzyszą mu inne objawy lub jest długotrwały, czy nawracający, należy udać się do lekarza, by ustalić, czym jest spowodowany. Od postawionej diagnozy zależy metoda leczenia. Lekarz może zalecić zażywanie inhibitorów pompy protonowej, które zmniejszają refluks, leków rozkurczowych oraz poprawiających perystaltykę jelit.

Co jeść, gdy boli żołądek?

Gdy dopadnie nas ta przypadłość, zastanawiamy się, co jeść na bolący żołądek. Czy możemy spożywać cokolwiek? Dieta w przypadku niestrawności i innych dolegliwości żołądkowych musi być lekkostrawna. Wyklucza się z niej pokarmy wywołujące ból. Rezygnujemy z tłustych, pieczonych i smażonych potraw, roślin strączkowych, ostrych przypraw, alkoholu. Ograniczyć należy ilość spożywanego błonnika. Osoby palące powinny zrezygnować z tytoniu, gdyż nasila on ból żołądka. Co jeść w takim razie? Podstawą diety lekkostrawnej są posiłki łatwo przyswajalne przez organizm. Muszą one zapewnić potrzebną ilość energetyczną i wszystkie potrzebne składniki pokarmowe. Błonnik w ilości ograniczonej powinien pochodzić od młodych, delikatnych warzyw oraz dojrzałych owoców. Spożywamy wyłącznie białe pieczywo. Pokarmy mogą być gotowane, blanszowane, przecierane przez sito. Dopuszczalne są tłuszcze takie jak: olej słonecznikowy, sojowy, oliwa z oliwek, masło. Najlepiej podawane na surowo. Potrawy powinny być przygotowane bezpośrednio przed posiłkiem, rozdrobnione i spulchnione ubitym białkiem lub namoczoną bułką. Posiłki należy podzielić na 5 porcji, zjadanych co kilka godzin. Nie mogą być obfite, a każdy kęs należy dokładnie przerzuć. Aby potrawy były smaczne, stosuje się kwasek cytrynowy, sok z cytryny, pietruszkę, koperek, majeranek, rzeżuchę i niewielką ilość soli. Pomocne w kuracji jest ponadto siemię lniane, ziołowe herbatki i probiotyki odbudowujące florę bakteryjną układu pokarmowego.


@ śledź nas na instagramie
powrót do góry