baner

Owulacja. Poznaj objawy owulacji!

Owulacja to moment, w którym dochodzi do uwolnienia z jajników kobiety komórki jajowej.  Czy to zjawisko, którego objawy można zaobserwować samodzielnie?

Owulacja. Poznaj objawy owulacji!

Owulacja objawy

Istnieje kilka zasadniczych objawów, które mogą - choć nie w każdym przypadku muszą - sygnalizować zbliżającą się owulację lub sam fakt jej przebiegu. By zyskać pewność, konieczne jest prowadzenie dokładnych obserwacji i notatek. Jest to istotne szczególnie w przypadku kobiet, dla których owulacja ma być najważniejszym elementem metody planowania rodziny.

To właśnie w tym momencie ciało kobiety jest najbardziej płodne i to właśnie wówczas może dojść do zapłodnienia komórki jajowej. Jak więc łatwo zauważyć, objawy owulacji to nic innego, jak objawy kobiecej płodności. Nie należy jednak zapominać, że płodność u kobiety rozpoczyna się nieco przed, kończy zaś nieco po terminie owulacji. Z uwagi na to, plemnik jest w stanie przetrwać w kobiecym organizmie około 3. dni, daje mu to szansę dotrwania do odpowiedniego momentu i zapłodnienia komórki jajowej (może do tego dojść nawet dobę po owulacji).

Sprawdź: Jak obliczyć dni płodne

Zmiana podstawowej temperatury ciała

Jednym z podstawowych objawów owulacji jest podwyższenie podstawowej temperatury ciała. By to zaobserwować konieczne jest codzienne mierzenie temperatury (najlepiej zaraz po przebudzeniu). Temperaturę mierzymy w jamie ustnej, pochwie lub odbytnicy (w tych miejscach mierzy się temperaturę błony śluzowej, a nie skóry). Czas pomiaru temperatury musi być zawsze taki sam. Wyniki  należy notować na wykresie, co pozwala na znalezienie fazy niskich temperatur (na początku cyklu po krwawieniu), gwałtownego wzrostu temperatury oraz wysokiej temperatury (co najmniej przez 3 dni), która pojawia się tuż po owulacji. Niestety, na wiarygodność wyników może wpłynąć wiele czynników, jak np. infekcja, przyjmowanie środków przeciwbólowych, spożycie alkoholu czy zmiana klimatu.

seks po pracy

Zmiana charakteru śluzu szyjkowego

Kolejny objaw owulacji można zaobserwować na podstawie śluzu szyjkowego, produkowanego przez gruczoły szyjki macicy. Obserwacji można dokonywać o dowolnej porze dnia, ważna jest jednak regularność prowadzonych badań. Możemy wyróżnić kilka okresów w czasie cyklu miesięcznego, w podczas których jakość śluzu jest wyraźnie różna. Okres niepłodności przedowulacyjnej - zaraz po ustąpieniu krwawienia miesięcznego, składa się z dwóch etapów. W pierwszym - suchym, śluz zwykle nie występuje, w drugim - pojawia się lepka, gęsta, ale zwykle skąpa wydzielina.

Kolejny etap to dni płodne. Ich początek sygnalizuje pojawienie się śluzu o innych stosunkowo cechach: przezroczysty, gładki, śliski, rozciągliwy.

Towarzyszy temu uczucie wilgotności i śliskości w okolicach zewnętrznych narządów płciowych. Ostatni dzień, w którym stwierdza się opisywane objawy, poprzedza dzień owulacji o ok. 24 godziny. Póżniej śluz znów staje się gęsty, lepki, mętny, czasami też zanika zupełnie i nie występuje aż do miesiączki. To okres niepłodności poowulacyjnej, który występuje od 4. dnia po szczycie płodności.

Sprawdź: Jak kobieta odczuwa dni płodne?

Shi3andra-Foter-Creative-Commons-Attribution-NonCommercial-NoDerivs-2-0-Generic-CC-BY-NC-ND-2

Inne objawy owulacji

O ile powyższe objawy występują u każdej kobiety – choć z pewnymi różnicami, istnieją objawy dodatkowe – obserwowane tylko u niektórych.  Objawy to tzw. ból owulacyjny - ukłucie w podbrzuszu, po prawej lub po lewej stronie (czasami może się także pojawić pobolewanie w dole brzucha). U niektórych kobiet podczas owulacji piersi mogą być nieco obolałe i tkliwe, może pojawić się plamienie, obrzmienie warg sromowych, wzrost libido, a czasem także - poprawa stanu włosów i cery. Dodatkowo, szyjka macicy staje się bardziej miękka i odgina się do przodu.

Na bardziej precyzyjne określenie momentu owulacji pozwalają testy, dostępne w aptekach. Służą one badaniu stężenia hormonu luteotropowego (LH) w moczu. Wzrost stężenia hLH sygnalizuje, że owulacja nastąpi w ciągu najbliższych 36 godzin.

Sprawdź: Bolesna owulacja – co to oznacza?

 

fot. The Model by Thomas Leuthard

Serwis kobiecosc.info ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

AUTOR: Agata Cygan
Zapisz się do newslettera kobiecosc.info! Informacje o nowych artykułach, konkursach, testowaniu produktów

12 odpowiedzi na “Owulacja. Poznaj objawy owulacji!”

  1. Kahti pisze:

    Bardzo przydatny artykuł. Polecam

  2. edek pisze:

    POPRAWA STANU CERY I WŁOSÓW? jestem w szoku 😮 chyba POGORSZENIE. pryszcz na pryszczu

  3. JuHa pisze:

    A jednak edek! "Wiele młodych kobiet decyduje się na tabletki hormonalne nie z obawy przed zajściem w ciążę lecz z chęci wyleczenia trądziku, który jest udręką wielu nie tylko nastoletnich dziewcząt. Hormony zawarte w pigułce antykoncepcyjnej skutecznie zwalczają nadmiar łoju, który jest częstą przyczyną zmian skórnych czy przetłuszczających się włosów"

  4. cardiolka pisze:

    Mi zawsze cieżko było dokładnie wyznaczyć dzień owulacji. Dni płodne mniej więcej wiedziałam kiedy mam, ale z owulacją było gorzej 🙂 Jako że chciałam stosować npr, to kupiłam sobie cyclotest do pomocy. To komputerek cyklu. Bardzo ułatwia mi stosowanie tej metody, bo pomiary temperatury interpretuje za mnie

  5. Esia pisze:

    Ja chyba w końcu u siebie zacznę sprawdzać. Mam problem taki że nie wiadomo czy do mnie dochodzi do owulacji, a tu choć moze trochę pewności będzie.
    Przydatne rady 😉

  6. aga pisze:

    Dobrze napisany artykuł, bardzo przystępnie. Ja zaczęłam wyznaczać sobie owulacje przy pomocy Afrodyty na ślinę. To taki tester wyglądający i działający jak mały mikroskop. Bardzo przydatne urządzenie

  7. iga pisze:

    Artykuł napisany prosto, przystępnie i ciekawy sposób. Nie trzeba jednak mierzyć temperatury czy obserwować śluzu bo dostępne są bardzo proste mikroskopy owulacyjne np afrodyta.

  8. karola pisze:

    mowia ze 14ego dnia cyklu jest owulacja.o ile ma sie regularne miesiaczki 😉

  9. Suzanka pisze:

    karola owulacja 14 dnia cyklu to jest tylko w ksiązkach 🙂 naprawde mało kobiet ma tak idealne cykle. Ja prowadząc wykres na ovufriend dowiedziałam się, że mam dopiero w 21 dc. 😀

  10. Glombek pisze:

    witam moje pytanie jest czy mogę być w ciąży? ostatni raz mialam okres 6 sierpnia i do teraz nie dostałam Co za tym stoi? cykl mam co 27/28 dni

  11. Magdalena pisze:

    ja nie mam opisywanych dolegliwości przy owulacji i w zasadzie nie wiedziałabym kiedy mam dni płodne a kiedy niepłodne bo śluzu też nie zauważam, stosuję natomiast lady-comp który działa w oparciu o poranny pomiar temperatury, mam go już od przeszło dwóch lat myślę ze świetnie sobie radzi w określaniu mojej płodności, urządzenie owulację oznacza za pomocą migającej czerwonej lampki, dni płodne to lampka czerwona a niepłodne to lampka zielona. Bardzo proste!

  12. Olga pisze:

    Fajny artykuł - podczas starań o dziecko wyznaczenie owulacji to sedno. Suzanka ja też właśnie prowadze ovufriend i też sobie chwalę. ;D

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz także

PMS – Prawda? Mit?
Statystki mówią, że cierpi na niego co druga...
Bielizna. 10 par szalonej, ale użytecznej bielizny
Oto bielizna do zadań specjalnych. Majtki na rower, majtki...
HPV – nie tylko rak szyjki macicy
Uprawiasz seks? Jesteś narażona na ryzyko infekcji HPV!...
Do dyskusji o kobiecości inspirują:
Miesiączka a ryzyko infekcji intymnej

Miesiączka a ryzyko infekcji intymnej

W czasie miesiączki, zajęty „sprzątaniem” organizm odpuszcza sobie...

Czytaj
x
Artykuł został wysłany pomyślnie. Dziękujemy!
Ta strona korzysta z plików cookies (tzw. ciasteczka). Aby dowiedzieć się więcej lub wyłączyć zapisywanie plików Cookies, przejdź do Polityki Prywatności
Akceptuję
Scroll Up