Kobiecosc.info

Kalkulator dni płodnych

Kalkulator dni płodnych pozwala określić kiedy będą miały miejsce Twoje dni płodne i niepłodne.

Wybierz datę ostatniej miesiączki:

Wybierz średnią długość cyklu:

Wróć
  • Okres
  • Dni płodne
  • Szansa na ciążę
  • Dni niepłodne
Dowiedz się więcej

Kalendarzyk menstruacyjny – jak obliczyć dni płodne?

Aby obliczyć dni płodne, wpisz w kalkulator datę ostatniej miesiączki i średnią długość cyklu. Kliknij przycisk Oblicz – kalkulator wygeneruje Twój kalendarz płodności  na najbliższe trzy miesiące. Kalkulator dni płodnych obliczy Ci najbliższy okres czasu, w którym prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest największe.

Pamiętaj jednak, że jest on prawdopodobny, ponieważ długość cyklu menstruacyjnego u każdej kobiety może być różna, a on sam przebiegać nieco inaczej.


Kalkulator dni płodnych: jak obliczyć dni płodne?

Planuję rozpocząć współżycie z moim chłopakiem. Nie chcę jednak stosować antykoncepcji hormonalnej. Słyszałam, że kalendarzyk małżeński jest metodą, która w najmniejszym stopniu wpływa na organizm. Jak z niego korzystać, by był skuteczny? Pomóżcie.” Taka wiadomość trafiła na naszą skrzynkę pocztową. Postanowiłyśmy rozwiać wątpliwości dotyczące kalendarza dni płodnych.

Prowadzenie kalendarzyka małżeńskiego to jedna z naturalnych metod antykoncepcji. Wymaga ona jednak staranności i systematyczności oraz znajomości funkcjonowania własnego organizmu.

Cykl miesiączkowy kobiety składa się z kilku faz: krwawienie, okres niepłodności względnej, owulacja, okres niepłodności bezwzględnej. Każdą z nich można rozpoznać po zmianach zachodzących w ciele kobiety takich jak: obniżona lub podwyższona temperatura, ilość oraz wygląd śluzu, zachowanie szyjki macicy i dolegliwości bólowe.

Krwawienie

Krwawienie u przeciętnej kobiety trwa od 4 do 6 dni. W tej fazie cyklu następuje usunięcie przerośniętej śluzówki macicy (komórka jajowa nie została zapłodniona, dlatego jest usuwana z organizmu).

Jeśli krwawienie nie występuje to albo doszło do zapłodnienia, albo cykl się wydłużył. Na jego długość może mieć wpływ m.in. stres, zmiana wagi, uprawianie sportu, odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, choroba, czy zmiana klimatu.

Dni niepłodne względnie

Kiedy krwawienie miesiączkowe dobiega końca, następuje okres niepłodności przedowulacyjnej, czyli tzw. dni niepłodne względnie. Etap ten jednak nie występuje bezwarunkowo u każdej kobiety. Długość tej fazy może być inna w zależności od okresu życia i regularności cyklu. U tych kobiet, u których krwawienie występuje regularnie, liczba dni niepłodnych każdego miesiąca może być taka sama, u pozostałych mogą pojawiać się różnice. Jeśli cykl jest krótki faza niepłodności względnej może w ogóle nie występować.

Dni niepłodne względnie charakteryzują się niższą temperaturą ciała (po przebudzeniu po około 5 godzinach snu wynosi około 36 stopni). W tej fazie szyjka macicy jest ściśle zamknięta. Wydzielina na początku dni niepłodnych jest bardzo skąpa lub w ogóle się nie pojawia, w kolejnych dniach śluz jest lepki, gęsty, ale jest go stosunkowo mało.

Dni płodne

Po okresie krwawienia i niepłodności względnej następuje okres dni płodnych. W tej fazie wyselekcjonowany zostaje jeden pęcherzyk Graffa, w którego wnętrzu znajduje się komórka jajowa. Pęcherzyk zaczyna rosnąć w jajniku, przygotowując się do pęknięcia i uwolnienia zamkniętej w nim komórki jajowej. Przygotowuje się do tego także organizm kobiety. Szyjka macicy stopniowo się rozwiera, a jej gruczoły wydzielają spore ilości śluzu.

Owulacja

Owulacja to moment, w którym dochodzi do uwolnienia z jajowodów komórki jajowej. Jak rozpoznać tę fazę cyklu? Podstawowa temperatura ciała podnosi się o około 0,2 stopnie. Może wystąpić ból owulacyjny, objawiający się kłuciem w podbrzuszu, tkliwością piersi, plamieniem, wzrostem libido. Fazie płodnej towarzyszy także występowanie przejrzystego, gładkiego, rozciągliwego i śliskiego śluzu, który może przypominać białko jajka kurzego. Kobieta może odczuwać wilgotność i śliskość w okolicach intymnych.

Największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę wystąpi przy współżyciu około 2-3 dni przed planowaną owulacją. Należy także pamiętać, że plemnik jest w stanie przetrwać w kobiecym organizmie od 48 do 72 godzin od ejakulacji, a komórka jajowa żyje około 24 godziny po owulacji.

Dni niepłodne bezwzględnie

Zazwyczaj 3-4 dni po szczycie płodności następują dni niepłodne bezwzględnie. Faza ta trwa aż do pierwszego dnia miesiączki. Uznaje się, że rozpoczyna się po trzecim dniu wystąpienia okresu wyższych temperatur, wzmożonego wydzielania śluzu i szczycie szyjki macicy. Kobieta podczas dni niepłodnych bezwzględnie nie odczuwa wilgotności w pochwie.

Jak obliczyć dni płodne?

Jeśli chcemy obliczyć pierwszy dzień dni płodnych musimy od najkrótszego cyklu odjąć 18. Aby obliczyć ostatni płodny dzień od najdłuższego cyklu odejmujemy 11.

Przykład:

28 – 18 = 10

– 10 dzień cyklu jest pierwszym dniem płodnym

– 1 dzień od krwawienia do 9 dnia włącznie uznajemy za dni niepłodne

35 – 11 = 24

– 24 dzień cyklu jest ostatnim dniem płodnym

– 23 dzień cyklu aż do pierwszego dnia okresu uznajemy za dni niepłodne

Nie wiesz jak obliczyć dni płodne? Skorzystaj z kalkulatora dni płodnych.

Kalkulator dni płodnych

Aby obliczyć dni płodne, wpisz w kalkulator dni płodnych datę ostatniej miesiączki i średnią długość cyklu. Następnie kliknij „oblicz”. Kalkulator wygeneruje Twój kalendarz płodności na najbliższe trzy miesiące. Będziesz mogła sprawdzić, kiedy prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest największe. Weź jednak pod uwagę, że długość cyklu menstruacyjnego u każdej kobiety jest inna. A obliczanie dni płodnych w oparciu o kalendarz nie może być metodą zabezpieczającą przed zajściem w ciążę.

Ciekawostka:

Okres płodności u kobiety obejmuje czas między 15, a 45-50 rokiem życia. Maksymalną zdolność do posiadania dzieci notuje się między 20, a 30 rokiem życia. Po ukończeniu 35 lat obniża się ona, uzyskując wartość bliską zera około 50 roku życia.

Metoda Ogino-Knausa

Kalendarzyk małżeński, czyli metoda Ogino-Knausa jest zaliczana do naturalnych metod planowania rodziny. Opiera się ona na systematycznym zapisie długości cyklów kobiety. Aby był on wiarygodny należy przynajmniej przez rok obserwować cykl menstruacyjny.

Metoda ta zakłada, że u zdrowej kobiety cykl przebiega prawidłowo, czyli jest regularny z dokładnością do jednego dnia, a jajeczkowanie przypada na połowę cyklu. Na tej podstawie można wyznaczyć szczyt płodności.

Istnieje szereg czynników, które mogą wpłynąć na wiarygodność kalendarzyka małżeńskiego. Są to m.in. przeziębienie, bezsenność, przemęczenie, przyjmowanie leków, stres, spożywanie alkoholu, zaburzenia hormonalne. Aby podnieść skuteczność tej metody stosuje się także metodę Bilingsów, czyli pomiar temperatury ciała.

Ważne!

Aby wyliczyć dni płodne należy prowadzić dokładną obserwację swojego organizmu: codziennie mierzyć temperaturę (w jamie ustnej, pochwie lub odbytnicy – zawsze w tym samym miejscu i o tej samej porze), prowadzić obserwację śluzu oraz wysokości i rozwarcia szyjki macicy. Na wiarygodność wyników może wpłynąć wiele czynników, jak np. infekcja, przyjmowanie środków przeciwbólowych, spożycie alkoholu lub zmiana klimatu.

Zaletą stosowania kalendarzyka małżeńskiego jest brak ingerencji w ciało kobiety. Metoda jest w pełni naturalna i nie posiada skutków ubocznych. Mogą korzystać z niej wszystkie kobiety. Sama w sobie jest tania, uczy systematyczności i obserwacji własnego organizmu. Ma ona także wady. Kobieta musi skrupulatnie notować długość cyklu i zmiany, jakie zachodzą w jej ciele.

Kalendarzyk małżeński nie powinien być traktowany jako metoda antykoncepcji. Wskaźnik Pearla wynosi 14-40. Metoda ta polecana jest dla kobiet, dla których nieplanowana ciąża nie stanowi problemu. Nie powinny natomiast stosować jej osoby, które nie mają stałego partnera seksualnego, nieregularnie miesiączkują, karmią piersią, ukończyły 40 rok życia lub weszły w okres premenopauzy.

Pamiętaj! Obliczanie dni płodnych w oparciu o kalendarzyk intymny nie może być jedyną metodą zabezpieczenia się przed ciążą!
Sprawdź także
Kalkulator ryzyka infekcji intymnych Zobacz

Zobacz także

Oto bielizna do zadań specjalnych. Majtki na rower, majtki...
Ostatkiem sił wbiegają do mieszkania i ledwo zamkną...
Do dyskusji o kobiecości inspirują:

Depilacja a zdrowie intymne

Czy depilacja okolic intymnych jest bezpieczna dla zdrowia?...

Czytaj
x
Artykuł został wysłany pomyślnie. Dziękujemy!
Ta strona korzysta z plików cookies (tzw. ciasteczka). Aby dowiedzieć się więcej lub wyłączyć zapisywanie plików Cookies, przejdź do Polityki Prywatności
Akceptuję