baner

Jak dbać o siebie w ciąży, czyli o profilaktyce infekcji

Przyszła mama dba o siebie prawdopodobnie najlepiej na świecie. W końcu martwi się nie tylko o własne zdrowie, ale i o swoje potomstwo. Często mimo wszelkich starań nie da się uniknąć infekcji intymnych.

Jak dbać o siebie w ciąży, czyli o profilaktyce infekcji

Skąd się biorą problemy?

Kobieta spodziewająca się dziecka ma obniżona odporność organizmu, a przez to słabiej radzi sobie z zarazkami. Powodem infekcji intymnych są hormony, których działanie podczas ciąży jest nasilone. Większy poziom estrogenów, progesteronu i hCG powoduje zmianę pH pochwy z kwaśnego na zasadowy. A takie warunki są idealne do rozwoju baterii i grzybów. Kobieta w ciąży jest szczególnie zagrożona na hemoroidy, nietrzymanie moczu, zaparcia i wzdęcia.

Przy infekcjach intymnych może dodatkowo wystąpić infekcja górnych dróg oddechowych, ucha i pęcherza, a skutkiem tego jest nadmierny stres, którego w ciąży należy unikać.

Zdrowa mama – zdrowy maluch

Przyszła mama nie powinna stosować antybiotyków o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym, ponieważ mogą być one niebezpieczne dla zdrowia dziecka. Lepiej pomyśleć o profilaktyce opartej na stosowaniu probiotyków jak np. Lactovaginal®. Bakterie w nim zawarte rozkładają glikogen do kwasu mlekowego utrzymując odpowiednią kwasowość pochwy (4.0-4.7), a dzięki ich stosowaniu zostaje odbudowana mikroflora układu rodnego i flora układu pokarmowego.

Jeśli kobiecie zależy na jak najszybszym wyleczeniu infekcji najlepszym rozwiązaniem będzie stosowanie kapsułek dopochwowych, a ich efektywność można zwiększyć przez aplikowanie żelu łagodzącego podrażnienia

jak-dbac-siebie-ciazy1

Stosowanie probiotyków w ciąży ma także inne zalety. Bakterie w nich zawarte są zdolne do wytwarzania witamin (K i C, biotyny, niacyny), redukcji dolegliwości ciążowych i poprawy wchłaniania minerałów. Wzmacniają one odporność, zmniejszają ryzyko otyłości (wspomagają proces metabolizmu) i zmniejszają stężenie glukozy we krwi. Wpływają także na rozwój organizmu dziecka. Działają wspomagająco na układ nerwowy malucha, obniżają skłonności do alergii i zapobiegają późniejszej otyłości.

Sprawdź: Swędzenie pochwy w ciąży

Lepiej zapobiegać niż leczyć

W hamowaniu objawów infekcji powinna pomóc odpowiednia dieta (dania lekkostrawne i bogate w błonnik) oraz rezygnacja z obfitych posiłków. W jadłospisie kobiety spodziewającej się dziecka nie powinno brakować witamin, nabiału i potraw bogatych w żelazo.

W utrzymaniu właściwego pH pomoże też zachowanie odpowiedniej higieny. Należy regularnie i często zmieniać wkładki higieniczne, używać płynów do higieny intymnej o pH 5.5, które zawierają wyciągi z surowców roślinnych i alantoinę. W trakcie mycia należy kierować się od przodu do tyłu, aby nie przenosić bakterii z odbytu do pochwy.

Nie należy zapominać o doborze odpowiedniej bielizny – nieuciskającej i najlepiej bawełnianej (przepuszczającej powietrze). Jednak z nadmierną higieną nie należy przesadzać, zbyt częste zabiegi pielęgnacyjne mogą zaburzyć naturalną mikroflorę pochwy. Dlatego warto zamienić długie kąpiele w wannie na odświeżające prysznice. Nie zalecane są także nasiadówki i irygacje, ponieważ niszczą naturalną florę bakteryjną pochwy.

jak-dbac-siebie-ciazy2

Zakażenia układu rozrodczego w ciąży mogą prowadzić do powikłań groźnych dla kobiety (zakażenia wewnątrzowodniowego, zakażenia błon płodowych, przedwczesnego porodu) i dziecka (zapalenie płuc, zaburzenia oddychania, uszkodzenie mózgu).

Infekcji miejsc intymnych nie należy bagatelizować

Warto jak najszybciej zgłosić się do ginekologa, który wykona posiew wydzieliny z antybiogramem i antymykogramem, żeby dokładnie określić, jakie drobnoustroje są odpowiedzialne za zakażenie. Po zanalizowaniu wyniku lekarz dobierze odpowiednie leki, które nie zaszkodzą dziecku. Jednak, jeśli jesteś w I trymestrze ciąży specjalista może zdecydować o odłożeniu właściwego leczenia, a do tego czasu będziesz musiała przestrzegać zasad higieny, aby zminimalizować dolegliwości.

Serwis kobiecosc.info ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

AUTOR: Agnieszka Gałczyńska
Zapisz się do newslettera kobiecosc.info! Informacje o nowych artykułach, konkursach, testowaniu produktów

2 odpowiedzi na “Jak dbać o siebie w ciąży, czyli o profilaktyce infekcji”

  1. SS pisze:

    Świetnie ciążę prowadzi ginekolog z tommed.waw.pl w warszawie, także polecam

  2. Marti pisze:

    wiadomo, że o takie rzeczy dbać trzeba najpierw samemu, dobry ginekolog nie zawadzi. Ale powiedzcie mi w trochę innym kontekście, jakich suplementów diety używałyście będąc w ciąży?? Polecicie coś sprawdzonego, bo na rynku jest tego tyle, że nie wiem ani co wybrać ani komu wierzyć.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz także

Konkurs
Dziewczyny, nasza zabawa dobiegła końca! Powiedziałyście światu o...
Romantyczna kolacja i lunch … ze słoika?
Pora odstawić talerze i luchboxy! Teraz ich miejsce...
Emulsja prOVag® pozytywnie oceniona!
Kobiety i młode mamy przetestowały specjalistyczny produkt do...
Do dyskusji o kobiecości inspirują:
Miesiączka a ryzyko infekcji intymnej

Miesiączka a ryzyko infekcji intymnej

W czasie miesiączki, zajęty „sprzątaniem” organizm odpuszcza sobie...

Czytaj
x
Artykuł został wysłany pomyślnie. Dziękujemy!
Ta strona korzysta z plików cookies (tzw. ciasteczka). Aby dowiedzieć się więcej lub wyłączyć zapisywanie plików Cookies, przejdź do Polityki Prywatności
Akceptuję
Scroll Up